4 Manfaat Air Putih untuk Jaga Kesehatan Ginjal

Salah satu organ yang penting di dalam tubuh Kamu adalah ginjal. Kenapa ginjal bisa menjadi penting? Karena ginjal memiliki tugas untuk menyaring racun dalam tubuh Kamu dan mengeluarkannya melalui urin. Untuk itu Kamu perlu menjaga ginjal dengan baik agar fungsi ginjal bisa berjalan dengan baik, dan Kamu bisa terhindar dari masalah ginjal seperti batu ginjal atau gagal ginjal. 

Cara agar ginjal Kamu tetap sehatpun terbilang mudah, Kamu hanya perlu memiliki kebiasan rutin meminum air putih minimal 8 gelas sehari atau secukupnya sesuai kebutuhanmu dalam sehari. Bisa juga Kamu minum air mineral yang mengandung mineral baik untuk tubuh, air mineral yang lebih segar. Manfaat air putih atau air mineral untuk ginjalmu adalah:

1.     Menghidrasi ginjal

Dengan tubuh Kamu yang terhidrasi karena cairan tubuh yang cukup, ginjal juga akan ikut terhindrasi. Ini karena Kamu rajin minum air putih dan mencukupi cairan tubuh. Kondisi ini akan membuat Kamu terhindar dari penyakit ginjal, misalnya gagal ginjal atau batu ginjal.

2.     Mencegah pembentukan kristal kecil.

Jika cairan tubuh Kamu tidak mencukupi batas seharusnya, maka proses penyaringan yang dilakukan ginjal akan terganggu. Ginjal yang tidak terdehidrasi ini akan beresiko menyisakan sisa penyaringan yang akan mengendap di ginjal, dalam waktu yang lama akan menjadi kristal kecil dan menyebabkan batu ginjal. Untuk itu, dianjurkan dalam sehari Kamu minum 8 gelas sehari atau secukupnya sesuai kapasitas tubuhmu agar proses penyaringan ginjal tidak menyisakan endapan yang akan menjadi kristal kecil.

3.     Melarutkan garam

Air putih atau air mineral yang cukup diterima tubuh Kamu juga akan membantu ginjal dalam melarutkan garam. Dalam sehari Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi dan juga protein hewani. Jika Kamu kurang minum dengan kebiasan makan yang tidak sehat, maka akan terjadi pengendapan dalam ginjal.

4.     Meringankan kinerja ginjal

Fungsi dari air putih atau air mineral ini adalah untuk meringankan kinerja ginjal, memperlancar proses penyaringan sehingga ginjal tidak terlalu bekerja keras dan tidak terjadi gangguan ginjal.

Cukupi cairan tubuh Kamu dengan rajin minum air putih ditemani Air Gunung SLA yang segar, karena diambil langsung dari air pegunungan asli, diolah melalui proses modern dengan filtrasi yang panjang untuk menjaga kualitas air tetap sama seperti awalnya, lebih segar, jernih dan juga nikmat.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Air Minum 1,5 Liter Gunung

Apa yang Kamu lakukan saat haus? Pastinya akan mencari air minum bukan, hal itu sudah menjadi naluri manusia untuk minum air ketika merasa haus, baik itu minuman olahan seperti teh, kopi, jus. Tapi yang paling sehat adalah minum air putih atau air mineral yang mengandung mineral baik dan mudah diserap oleh tubuh. Air putih atau air mineral juga bisa melindungi organ tubuhmu sehingga kesehatan organ bisa terjaga dengan baik.

Kebutuhan untuk minum air ini sangatlah penting, maka tidak salah jika para ahli menganjurkan Kamu untuk minum 2 liter dalam sehari. 2 liter air cukup memenuhi kebutuhan cairan tubuh harian sehingga terhindar dari dehidrasi. 2 liter air ini tidak harus Kamu konsumsi dalam satu waktu, Kamu bisa meminum satu sampai dua gelas ketika pagi hari setelah bangun dan sebelum sarapan, satu gelas di siang hari dan seterusnya.

Rata-rata 2 liter air ini bisa Kamu sederhanakan menjadi 8 gelas. tapi hal tersebut tidak menjadi patokan, karena kebutuhan cairan seseorang berbeda-beda sesuai banyaknya aktivitas yang dilakukan. Ketentuan 2 liter air ini menjadi rata-rata untuk Kamu yang memiliki aktivitas fisik cukup banyak, bisa minum 8 gelas sehari atau lebih, bahkan bisa juga kurang dari 8 gelas.

Untuk membantu Kamu memenuhi cairan tubuh, banyak produsen air minum yang memasarkan air mineral kemasannya dengan berbagai merek yang sudah Kalian kenal, misalnya saja Air Gunung SLA. Air mineral yang diambil  dari air pegunungan asli dengan kandungan mineral baik, diolah melalui filtrasi panjang dan ozonisasi, sehingga kualitas air terjaga, lebih segar dan nikmat. Air Gunung SLA ini akan membantu Kamu memenuhi cairan tubuh dengan kemasan 1,5 liter, membuat Kamu mudah untuk mengetahui sudah berapa banyak air yang Kamu minum untuk memenuhi cairan tubuh harian.

Dengan kemasan yang ringan dan praktis, Kamu bisa memilih Air Gunung SLA 1,5 liter untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhmu. Satu botol untuk satu hari, badan terhidrasi dengan sempurna, menyebabkan rasa haus hilang.

Air Gunung SLA

Setiap Tetesnya Adalah Kesegaran

5 Tips Liburan Seru Bersama Keluarga

Tahun baru tinggal menghitung hari, tapi Kamu belum juga memutuskan untuk liburan karena satu atau dua hal. Tidak perlu cemas dan jadi bad mood, Kamu bisa merencanakan mulai dari sekarang untuk punya liburan seru bersama keluarga. Seperti tips yang dilakukan Super Segar berikut ini.

1.     Destinasi Wisata

Yuk pilih dari sekarang destinasi liburanmu bersama keluarga. Pergi ke alam terbuka ataupun rumah saudara bisa menjadi liburan yang menyenangkan di akhir tahun, terlebih ketika Kamu bisa berkumpul bersama keluarga.

2.     Mempersiapkan keberangkatan

Ketika keluarga pergi berlibur, pastinya akan sangat merepotkan saat harus mengemas pakaian atau barang yang akan dibawa. Untuk itu, Kamu bisa menyiapkan dari jauh-jauh hari, seperti tempat menginap, barang bawaan sampai tiket perjalanan. Jika menggunakan kendaraan sendiri, maka Kamu dan pasangan harus mengecek kondisi kendaraan apakah aman untuk digunakan berkendara atau tidak.

3.    Tentukan tempat menginap

Jika Kamu berlibur untuk mengunjungi sanak saudara di luar kota pastinya tidak perlu repot untuk menyiapkan tempat menginap. Tetapi ketika Kamu pergi berlibur hanya dengan keluarga kecil dan berkunjung ke tempat wisata, maka perlu diperhatikan tempat menginapnya ya, jangan sampai Kamu kehabisan dan mendapatkan tempat menginap yang tidak nyaman.

4.    Transportasi

Transportasi juga menjadi hal penting yang harus Kamu perhatikan, terlebih ketika berpergian bersama keluarga. Kamu harus memperhatikan kenyamanan pasangan, buah hati ataupun orang tua ketika memilih transportasi. Pastikan juga rute dari transportasi yang akan Kamu naiki.

5.    Menjaga kesehatan

Menjaga kesehatan menjadi tips yang harus Kamu perhatikan. Jika tubuh tidak sehat maka rencana liburan Kamu dan keluarga pun akan berantakan. Nah untuk menjaga badan tetap sehat, Kamu bisa mulai dari memenuhi cairan tubuh dengan cukup setiap harinya. minum air mineral yang sehat dari pegunungan dengan kesegaran alam, yakni Air Gunung SLA. Diproses dengan filtrasi yang panjang dan ozonisasi, serta kualitas air yang dijaga dengan baik membuat Air Gunung SLA terjamin kualitasnya. Badanmu terhidrasi dan Kamu menjadi segar.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Cara Tepat Memilih Air Mineral

Air minum memang mudah untuk ditemukan, di rumah pun Kita bisa mendapatkan air minum secara gratis. Tapi air mineral dalam kemasan pun tidak bisa dikesampingkan, orang-orang banyak yang memilih air mineral sebagai minuman hariannya, baik ketika di luar ataupun di rumah. Ketika Kamu sudah menentukan untuk mengonsumsi air mineral ini, sebaiknya pintar dalam memilih air mineral yang Super Segar dan sehat untuk tubuh, sehingga Kamu bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Berikut ini beberapa cara yang bisa Kamu lakukan untuk memilih air mineral.

1.    Perhatikan warna dan bau air

Ketika Kamu akan membeli air mineral, harus perhatikan warna dan baunya. Air mineral yang sehat adalah air yang memiliki warna jernih dan bening. Tidak ada bau dan memiliki rasa segar.

2.    Perhatikan bentuk kemasan

Bentuk kemasan juga menentukan apakah air mineral yang akan Kamu beli masih baik atau tidak. Botol yang masih sempurna dan tidak ada penyok atau berubah bentuk meski masih ada air di dalamnya menandakan air masih bisa dikonsumsi dan tidak ada kebocoran. Perhatikan juga tanda PET yang berbentuk segitiga di kemasan air mineral, permukaannya harus halus dan kuat, tidak mudah pecah.

3.    Kocok terlebih dahulu

Untuk memastikan agar air mineral-mu masih layak minum, Kamu bisa mencoba mengocok dan mengarahkan air minum ke cahaya matahari atau area terang untuk melihat apakah ada serat berwarna putih yang menandakan air kurang baik.

4.    Harus terdaftar

Air mineral yang dijual kepada masyarakat haruslah memiliki izin dan sudah lulus uji BPOM. Air mineral juga harus memiliki tanda SNI sebagai salah satu syarat air mineral yang sehat dan layak minum, seperti Air Gunung SLA yang sudah memiliki tanda SNI, lulus BPOM dan juga sertifikat halal MUI.

5.    Lihat komposisi

Yang terakhir dan harus Kamu perhatikan adalah komposisi dari air mineral itu sendiri. Air mineral mengandung mineral baik untuk tubuh, dan jangan sampai ada zat-zat yang kurang baik, seperti merkuri, timbal, arsen dan lain-lain.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Detoks Tubuhmu dengan Air Putih

Dengan gaya hidup di jaman sekarang ini tanpa disadari tubuh gampang terserang penyakit, racun juga bisa dengan mudah masuk dalam tubuh, ditambah dengan polusi di sekitar Kamu seperti polusi udara. Racun yang masuk ke dalam tubuhmu, seharusnya segera dibuang agar tidak menyebabkan berbagai penyakit, bisa dengan cara detoksifikasi yaitu pembuangan racun dari dalam tubuh. Apakah menyakitkan? Atau prosesnya sangat menyita waktu? Sebenarnya tanpa disadari Kamu bisa melakukan detoksifikasi ini dengan rutin bahkan terbilang mudah, cukup dengan rajin mengonsumsi air putih setiap harinya.

Kenapa bisa air putih? Karena air putih ini punya manfaat yang besar untuk membantu tubuh mengeluarkan racun, selain itu minum air putih merupakan cara termudah detoksifikasi tanpa harus membuang waktu yang lama dan biayanya juga terbilang ramah di kantong. Cara ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja, cukup dengan mengonsumsi air putih dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh Kamu dengan jumlah cairan sesuai kapasitas tubuh.

Peran air putih dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun ini sangatlah penting, air putih yang masuk ke dalam tubuh Kamu akan membawa zat-zat racun melalui urin, bisa juga melalui keringat yang keluar dari tubuh. Dari mulai rutin meminum air putih pun, bisa membantu Kamu terhindar dari penyakit kronis misal batu ginjal atau juga kanker.

Untuk memenuhi cairan tubuh melalui air putih ini, Kamu bisa memasukkan Air Gunung SLA yang Super Segar dalam daftar air mineral pilihanmu. Air Gunung SLA mengandung mineral baik yang sehat untuk tubuh dan juga layak minum, kesegarannya pun alami karena airnya berasal dari pegunungan. Kamu bisa merasakan kesegaran yang super sambil melakukan detoksifikasi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Fashion dari Botol Plastik yang Super Segar

Fashion jadi hal yang banyak digandrungi oleh orang-orang, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Buat Kamu fashion juga bisa buat penampilan lebih menarik. Tapi taukah Kamu kalau salah satu bahan baku produk fashion yang biasa Kamu gunakan itu berasal dari botol plastik bekas? Ya, botol plastik yang biasa Kamu gunakan untuk minum air dalam kemasan, seperti botol plastiknya Super Segar dari Air Gunung SLA. Botol plastik yang selesai Kamu gunakan ternyata bermanfaat. Botol plastik bekas bisa Kamu kumpulkan kemudian dijual ke tempat pengolahan botol plastik bekas. Di sana botol akan diolah dan atau didaur ulang dengan cara di cacah.

Tidak berhenti di tahap pertama, setelah botol plastik bekas di cacah, botol-botol itu dikirim ke perusahan tekstil untuk diolah kembali menjadi bijih plastik dan dijadikan sebagai bahan baku pembuatan kain polyester(kain sintetis yang memiliki arti serat buatan). Bijih-bijih plastik akan di ekspor ke China dan Prancis untuk dijadikan bahan baku benang polyester dan dijadikan produk fashion seperti sarung tangan dan kaos kaki yang sering Kamu pakai.

Jadi ketika Kamu sudah minum air dalam kemasan botol Super Segar, ada baiknya Kamu kumpulkan dan jual. Selain mengurangi limbah bahan plastik, Kamu juga bisa mendapat uang tambahan dari botol-botol bekas itu.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Detoksifikasi Jadi Super Segar

Dengan gaya hidup di jaman sekarang ini tanpa disadari tubuh gampang terserang penyakit, racun juga bisa dengan mudah masuk dalam tubuh, ditambah dengan polusi di sekitar Kamu seperti polusi udara. Racun yang masuk ke dalam tubuhmu, seharusnya segera dibuang agar tidak menyebabkan berbagai penyakit, bisa dengan cara detoksifikasi yaitu pembuangan racun dari dalam tubuh. Apakah menyakitkan? Atau prosesnya sangat menyita waktu? Sebenarnya tanpa disadari Kamu bisa melakukan detoksifikasi ini dengan rutin bahkan terbilang mudah, cukup dengan rajin mengonsumsi air putih setiap harinya.

Kenapa bisa air putih? Karena air putih ini punya manfaat yang besar untuk membantu tubuh mengeluarkan racun, selain itu minum air putih merupakan cara termudah detoksifikasi tanpa harus membuang waktu yang lama dan biayanya juga terbilang ramah di kantong. Cara ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja, cukup dengan mengonsumsi air putih dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh Kamu dengan jumlah cairan sesuai kapasitas tubuh.

Peran air putih dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun ini sangatlah penting, air putih yang masuk ke dalam tubuh Kamu akan membawa zat-zat racun melalui urin, bisa juga melalui keringat yang keluar dari tubuh. Dari mulai rutin meminum air putih pun, bisa membantu Kamu terhindar dari penyakit kronis misal batu ginjal atau juga kanker.

Untuk memenuhi cairan tubuh melalui air putih ini, Kamu bisa memasukkanAir Gunung SLA dalam daftar air mineral pilihanmu. Air Gunung SLA mengandung mineral baik yang sehat untuk tubuh dan juga layak minum, kesegarannya pun alami karena airnya berasal dari pegunungan. Kamu bisa merasakan kesegaran yang super sambil melakukan detoksifikasi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia