Salah satu organ yang penting di dalam tubuh Kamu adalah
ginjal. Kenapa ginjal bisa menjadi penting? Karena ginjal memiliki tugas untuk
menyaring racun dalam tubuh Kamu dan mengeluarkannya melalui urin. Untuk itu
Kamu perlu menjaga ginjal dengan baik agar fungsi ginjal bisa berjalan dengan
baik, dan Kamu bisa terhindar dari masalah ginjal seperti batu ginjal atau
gagal ginjal.
Cara agar ginjal Kamu tetap sehatpun terbilang mudah, Kamu hanya
perlu memiliki kebiasan rutin meminum air putih minimal 8 gelas sehari atau
secukupnya sesuai kebutuhanmu dalam sehari. Bisa juga Kamu minum air mineral
yang mengandung mineral baik untuk tubuh, air mineral yang lebih segar. Manfaat
air putih atau air mineral untuk ginjalmu adalah:
1. Menghidrasi ginjal
Dengan
tubuh Kamu yang terhidrasi karena cairan tubuh yang cukup, ginjal juga akan
ikut terhindrasi. Ini karena Kamu rajin minum air putih dan mencukupi cairan tubuh. Kondisi ini akan membuat Kamu terhindar dari penyakit ginjal, misalnya
gagal ginjal atau batu ginjal.
2. Mencegah pembentukan kristal kecil.
Jika
cairan tubuh Kamu tidak mencukupi batas seharusnya, maka proses penyaringan
yang dilakukan ginjal akan terganggu. Ginjal yang tidak terdehidrasi ini akan
beresiko menyisakan sisa penyaringan yang akan mengendap di ginjal, dalam waktu
yang lama akan menjadi kristal kecil dan menyebabkan batu ginjal. Untuk itu,
dianjurkan dalam sehari Kamu minum 8 gelas sehari atau secukupnya sesuai
kapasitas tubuhmu agar proses penyaringan ginjal tidak menyisakan endapan yang
akan menjadi kristal kecil.
3. Melarutkan garam
Air putih atau air mineral yang cukup diterima tubuh Kamu juga akan membantu ginjal
dalam melarutkan garam. Dalam sehari Kamu bisa mengonsumsi makanan yang
mengandung garam tinggi dan juga protein hewani. Jika Kamu kurang minum dengan
kebiasan makan yang tidak sehat, maka akan terjadi pengendapan dalam ginjal.
4. Meringankan kinerja ginjal
Fungsi dari
air putih atau air mineral ini adalah untuk meringankan kinerja ginjal, memperlancar
proses penyaringan sehingga ginjal tidak terlalu bekerja keras dan tidak
terjadi gangguan ginjal.
Cukupi cairan tubuh Kamu dengan rajin minum air putih ditemani
Air Gunung SLA yang segar, karena diambil langsung dari air pegunungan asli, diolah melalui proses modern dengan filtrasi yang panjang untuk menjaga kualitas air tetap sama seperti awalnya, lebih segar, jernih dan juga nikmat.
Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar